商品番号:DCMP-3716(DVD) 収録時間:カラー132分
あのアゼルバイジャンの鬼才・アガイエフを育てた、元世界王者・ルフェーブル先生がベルギーより来日。浪速空手道部で指導を行った。
またナショナルチームからは荒賀龍太郎選手、篠原浩人選手、工藤開選手が参加。
「腰の回転」を使った突き・蹴り・ディフェンスを中心に、試合で有効なマル秘テクニックや「相手を支配」するコントロール法など、研究し尽くされた超貴重な練習メニューと考え方を教えてくれた。
技の強さ・速さ、相手をコントロールする力…これらの研究と「腰の回転」トレーニングが世界チャンピオンをつくる!
(※日本語字幕付)
【収録内容】
■はじめに
■複合的ウォーミングアップ
・間合いを測るステップ
・プレパレーションストレッチ
・腰の回転を使った突き
■腰の回転を使った刻み突き・逆突き
・矢のような速く強い突き
・直線的ジグザグフットワーク
・攻撃のバリエーション
■瞬発力を身につけるカウンター・タッチゲーム
・カウンターを意識して素早く反応
・ディフェンスのための裏回し
■腰の回転を使った蹴りのエクササイズ 1
■腰の回転を使った蹴りのエクササイズ 2
・相手の構えにぶつからない回し蹴り
・回し蹴りから逆突きのコンビネーション
・股関節をしっかり開いた蹴りで次の技につなぐ
■腰の回転を使うためのステップワーク
■腰の回転を使った中段蹴り
■いろいろな技に応用できる有効な構え
■実戦メンタルテクニック
■ノンストップの攻撃から間合いを制す
■ノンストップ・カウンターアタック
(刻み突き カウンター逆突き 上段ワンツー)
■ノンストップ・ディフェンス
(腕を使って相手の突きを外から内へさばく)
■ディフェンスしながら相手をコントロール
(長いワンツー プッシュ&足払い)
■マル秘テクニック戦法
(回転を加える足払い)
■マルチファンクション・タッチゲーム
■ボイス&インタビュー