全空連ナショナルチーム女子団体形日本代表・清水那月選手（株式会社1&Dホールディングス所属）が、沖縄で空手の源流に触れ、その身体操作を体感し、知見を広げていくドキュメンタリー。第二弾は古流空手の大家である大城利弘先生を尋ね、チャタンヤラクーシャンクーを習いました。
沖縄空手を継承する達人の適切な説明は清水選手をどんどん進化させます。分解を見せていただく毎に「敵を想定する」という言葉が次々とリアリティーを帯びてきます。空手の真髄を伝授され、清水選手のもっと学びたいという心が開かれていきました！
後半では古流空手の基本である身体操作の指導。「速く動ける」「威力が増している」ことを体感した清水選手。古流を学び「本物の形」に近づいていきます…。

【収録内容】

■プロローグ
■「チャタンヤラクーサンクー」（琉球武術研究同友会・下地栄作さん）
■「チャタンヤラクーサンクー」解説・指導
■身体操作・立ち方
■身体操作・突き
■身体の切り返し
■身体操作・蹴り
■身体を八つに割る
■振り棒を使った稽古法
■大城利弘先生インタビュー