超大人気！荒賀龍太郎選手の組手セミナー第3弾！ 今作は『先』の構えからさらにレベルアップし、世界を制した組手テクニックを大公開。 "変化をつける蹴り"、"ダッキングしながらの攻撃"をテーマに、防御しながら確実にポイントを取るための練習メニューとその意識を伝授してくれました。 防御力と決定力を身につけて、あなたもミニドラゴン・ジュニアドラゴンを目指せ！！

【収録内容】 ■ウォーミングアップ ■攻めの高速フットワーク ■組手新ルール「先取」 ■変幻自在の蹴りトレーニング ■遠間を制す蹴りトレーニング ■蹴りと防御のタッチゲーム ■裏回し蹴りの反応トレーニング ■変化をつける連続蹴りトレーニング ■ダッキングの基本トレーニング ■高速ダッキングトレーニング ■ダッキング&突き・レベル1 （その場・踏み込み） ■ダッキング&突き・レベル2（相手の突きをかいくぐって突く） ■ダッキング&突き・レベル3（相手に反応させて避けて突く） ■ダッキング&突き・レベル4（距離をとって刻み突きで反応させる） ■ダッキング・スピードアップトレーニング ■ダッキング&突き・蹴りのコンビネーション ■ダッキングしながら瞬時に転換する攻撃技 ■ダッキングする相手をコントロールする技 ■セミナーのまとめ ■質問タイム ■龍太郎先生からのメッセージ