3ヶ月でマスターできる組手の秘訣！
世界・日本のタイトルを制覇、グランドスラムを達成した、鈴木雄一が教える勝利への秘訣を全公開。

収録内容
●組手の基本的考え方
●組手の基本
●フットワークの基本とバリエーション
●フットワークとワンツー
●フットワークとカウンター
●フットワークと蹴り
●スーパーテクニック