2009年5月17日（日曜日）に東京で開催された月井新先生の「競技の達人セミナー ?バランス＆敏捷性アップのためのニュープログラム?」がDVDとなって登場。
今回のセミナーは「早さ」と「速さ」の「速さ」の方を身につける内容。空手に特化したSAQトレーニングで「速さ」のためのバランスと敏捷性を上げるトレーニングを紹介。空手競技の競技力向上のため のラダーなどを紹介しています。
日々の基本稽古の合間や、短期間で結果を求める高校生などにオススメです。
競技に生きる最先端のトレーニング法で、スピード・バランス・アジリティを身につけ常に相手の先を取ろう！！