ジョージ・コタカの大好評セミナーDVD第3弾が新発売！
身体操作は武術、フィジカルはスポーツ科学…この二つの融合が世界王者を生んだ！
ウォームアップからフットワーク・スピードトレーニングまで、ジョージ独自の組手練習は一石三鳥に違いない！！

【収録内容】

-幼児編-
■スピードドリル
SPEED DRILL 1
SPEED DRILL 2
SPEED DRILL 3
SPEED DRILL 4
■フットワークから技への連携
中段突きのフォーム
刻み突きのフォーム
フットワークトレーニング
フットワークベーシック
■組手テクニック
フットワークを活かす突き 1
フットワークを活かす突き 2

-小学生編-
■スピードドリル
■フットワークから技への連携
残心のフットワーク
残心から蹴りへの変化
残心から蹴りへの変化 2
残心から蹴りへの変化 3
残心から突きへの変化
残心から突きへの変化 2
■蹴りのハイテクニック
蹴りの練習 1
蹴りの練習 2
蹴りの練習 3
蹴りの練習 4
蹴りの練習 5
蹴りの練習 6
蹴りの練習 7

◎トンファー　シキナ　演武

※【一般編】もあります。