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PICK UP
グレイテスト・エヘアセミナー Vol.2 ≪後編≫ スペイン流組手技法応用編 (DVD)
価格:4,888円(税込)
商品説明
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2011年12月23日(祝)/中央区総合スポーツセンター
衝撃の世界テクニック!!!
WKF3連覇・世界チャンピオン「スペイン エヘア」のスーパーテクニックを初公開!
「小よく大を制す」…それは勇気と頭脳、エヘアの基本とマジックにあった!
スペイン流組手の基本から応用、そしてさまざまな場面から3ポイントを取る究極のスキルが満載の2本が登場!!
※こちらは応用編です。
※このDVDは日本語通訳のマイク音声が含まれています。
【収録内容】
■ステップワーク
1 相手との間合いを保ちながら動く
2 相手の周りを動く
3 相手の外に回る
■ターゲット・トレーニング
1 構えたところを突いて蹴る
2 相手の攻撃をしっかりと受ける
■組手の基礎練習
1 3人組で、とっさの判断力をつける
2 3対1の組手で受けの意識を高める
3 間を切って足払い
■投げのバリエーション
1 突いてからの投げ
2 蹴ってからの投げ
3 蹴り足を挟んで尻を突き上げる
4 体捌きを併用して投げる
5 裏回し蹴りを受けて投げる
■帯を使用した練習
■グレイテスト・メッセージ
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