元世界チャンピオンが本物の「アーナン」を分りやすく直伝！
世界に勝つ形、それが「アーナン」！！

【セミナー開催日／会場】
2010年2月28日（日）／東京都中央区総合スポーツセンター

【収録内容】
■アーナンの基本
■流れに沿った稽古と注意点
■実際の流れを打ち込む
■体感するアーナン
■稽古の注意点
■全員でアーナン
■豊見城あずさのアーナン