今、最も勢いのある現役日本代表選手が熱血指導！大人気、西村拳選手のセミナー作品第2弾！
今作は夏の全国大会を目前に御殿場西高校で行われたセミナーで、"御西空手道部”の皆さんのサポートの下、小中学生約200名が参加。西村選手が普段心がけている技の作り方や考え方、効果的な突き技のバリエーション、接近戦で高得点をとる技のバリエーションなど重要ポイントを解説。試合ですぐに役立つ攻防技を紹介してくれました。
これを見る前と見た後では組手が大きく変わるはず。「世界一」に成り行く ニシケンテクニックが満載です。

【収録内容】
■はじめに
■ウォーミングアップ・準備体操
■ステップのウォーミングアップ
■刻み突き　スピード・パワー・ラインテクニック
■ワンツー　２本目をダイナミックに突く
＊一足ワンツー
＊ケンケンワンツー
■ワンツー　中段のフォームで上段を突く
■コーナー際のハウツーテクニック
■攻めるハウツーテクニック
＊固めてから突く
＊避けてから突く
■ダッキングからの突きの攻防
＊相手を押して空間を作って突く
＊自分が動いて空間を作って突く
＊避けたその場から突く
■守るハウツーテクニック
＊受けて受けて突く
＊蹴込みで抑える
■離れ際の中段蹴り
■接近戦での中段・上段・裏回し
■西村拳選手からのメッセージ