“勝負から逃げない強さ”
“しなやかで止まらない動き”
それが浪速スタイル。

【収録内容】
■動きを止めない練習体系
　動きを止めないウォーミングアップ
　リスタート（打ち込み）
　カウンター
　扇 パターン
　扇 ランダム
　扇 状況判断
■実戦想定！スタミナ養成トレーニング
　二分一分
　二本取り
■世界標準の感覚をつくる フットワーク＆距離感
　足組手
　触り組手
■見切り組手
　見切り 突き
　見切り 蹴り
■蹴りを制する徹底対策
　蹴り対策 蹴りをつぶす
　蹴り対策 反応
　蹴り対策 投げ
　体の切り返しで投げる
■クールダウン
　柔軟
　礼・まとめ
■校長の言葉
■監督の言葉