第33回高校選抜大会で、男子個人組手・男子団体組手で優勝、女子団体組手で準優勝という 大躍進を遂げた「日本航空高校空手道部」。
その背景にあったのは、大胆な組手スタイルの一新「フルモデルチェンジ」！
世界の組手を生徒たちへ、そして日本が世界に勝つ組手へ、さらなる高みへと攻める「日本航空」の実体に迫る！

【収録内容】
■ウォームアップ
■半身の構えとステップ
■ミット打ちバリエーション
■半身で極める突き
■刻み突きからスイッチして残心を取る
■中段突き＆バックステップ
■打ち込みバリエーション その１ 大きく残心
■打ち込みバリエーション その２ 技と技の間を小さく
■打ち込みバリエーション その３ 蹴り
■１分間実戦スタイル その１ 攻め側・受け側
■１分間実戦スタイル その２ 間合いを切る側・詰める側
■連続して技を出す その１ 投げからの突き
■連続して技を出す その２ 離れ際の突き・蹴り・投げ
■股関節ストレッチ＆トレーニング
■樋口大樹監督インタビュー