商品番号：DCMP-3209(DVD) 収録時間：カラー35分
待望の最新作、月井新の競達シリーズ第9弾。
近年の組手競技は、ルール改定や試合運びの変化により、足払いや中段蹴りの攻撃パターンをよく目にする。安易にこれらの技を仕掛けると、相手に隙を与え、ポイントを奪われかねない。
本編では、足払い・中段蹴りを行う時の秘訣や連続技の応用を紹介し、身体操作を円滑にするためエクササイズが盛り込まれている。
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